La Protección con Mascarilla durante el ejercicio es segura, Dr Barrios

 La Protección con Mascarilla durante el ejercicio es segura, Dr Barrios

Autores: Massimo Mapelli, Elisabetta Salvioni, Fabiana De Martino, Irene Mattavelli, et al. Fuente: European Respiratory Journal “You can leave your mask on”: effects on cardiopulmonary parameters of different airway protection masks at rest and during maximal exercise

El uso de una mascarilla protectora tiene solo un efecto leve sobre la capacidad de las personas para hacer ejercicio vigoroso, según un estudio publicado en el European Respiratory Journal.

Se hicieron pruebas detalladas sobre la respiración, la actividad cardíaca y el rendimiento del ejercicio en un grupo de 12 personas mientras usaban una bicicleta estática con y sin máscara.

Aunque encontraron diferencias de rendimiento entre usar y no usar máscara, los resultados no indican ningún riesgo para la salud. Las máscaras se pueden usar de manera segura durante el ejercicio intenso, sobretodo, para reducir la transmisión de COVID-19.

El Dr. Salvioni dijo: "La principal vía de transmisión del coronavirus es a través de las gotitas y es posible que respirar más fuerte durante el ejercicio pueda aumentar la transmisión, especialmente en interiores. Usar una máscara puede ayudar a prevenir la propagación de la enfermedad , pero no hay evidencia clara sobre si las máscaras son seguras de usar durante el ejercicio vigoroso".

Los investigadores trabajaron con un grupo de voluntarios sanos compuesto por seis mujeres y seis hombres con una edad promedio de 40 años.

Cada persona participó en tres rondas de pruebas de ejercicio: una vez sin usar una máscara facial, una vez usando una mascarilla quirúrgica (azul, máscara de un solo uso) y una vez usando una 'máscara filtrante 2' o máscara FFP2 (máscara blanca de un solo uso que se cree que ofrece una protección ligeramente mejor que una máscara quirúrgica). Midieron su respiración, frecuencia cardíaca, presión arterial y los niveles de oxígeno en la sangre.

Los resultados de las pruebas demostraron que el uso de una mascarilla impactó poco en los voluntarios. Por ejemplo, reducción promedio de alrededor del 10% en su capacidad para realizar ejercicio aeróbico (de acuerdo con su "VO2 pico", que es una medida de su mayor consumo de oxígeno posible).

Los resultados también indican que esta reducción probablemente se debió a que a los voluntarios les resultó un poco más difícil inhalar y exhalar a través de las máscaras.

El Dr. Mapelli dijo: "Esta reducción es leve y, lo que es más importante, no sugiere un riesgo para las personas sanas que hacen ejercicio con una mascarilla facial, incluso cuando están trabajando a su máxima capacidad. Mientras esperamos a que más personas se vacunen contra la COIVD -19, este hallazgo podría tener implicaciones prácticas en la vida diaria, por ejemplo, haciendo potencialmente más seguro abrir gimnasios.

"Sin embargo, no debemos asumir que es lo mismo para las personas con una afección cardíaca o pulmonar, se necesitan más estudios”.

El equipo ahora está estudiando el impacto de usar una mascarilla mientras realiza actividades diarias, como subir escaleras o hacer tareas domésticas, en personas sanas y con afecciones cardíacas o pulmonares.

El profesor agregó: "El COVID-19 ha golpeado con tanta fuerza nuestra región y nuestro hospital, con efectos devastadores a nivel personal, profesional y organizacional.

"Todavía hay lagunas en nuestro conocimiento sobre cómo limitar la propagación de COVID-19, pero creemos que las mascarillas tienen un papel que desempeñar y nos estamos acostumbrando a usar mascarillas en espacios públicos como tiendas, trenes y buses”.

Las mascarillas se pueden usar de manera segura para deportes de interior y actividades físicas.